Mudra Therapy Book” एक संपूर्ण मार्गदर्शिका है जिसमें 50+ से अधिक योगिक हस्त मुद्राओं को सरल भाषा में समझाया गया है। हर मुद्रा के साथ उसकी सही विधि, समय, फायदे और किन समस्याओं में लाभ मिलता है – सब कुछ आसान स्टेप-बाय-स्टेप दिया गया है।
इस किताब में आपको मिलेगा:
✔ विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए उपयोगी मुद्राएँ
✔ मानसिक शांति और ध्यान बढ़ाने वाली मुद्राएँ
✔ प्राण ऊर्जा को संतुलित करने वाली योगिक तकनीकें
✔ हर मुद्रा की सही हाथ पोजिशन की स्पष्ट व्याख्या
✔ शुरुआती और उन्नत साधकों के लिए उपयोगी जानकारी
यदि आप योग, ध्यान, नेचुरल हीलिंग, या मानसिक-शारीरिक संतुलन चाहते हैं – यह किताब आपके लिए परफेक्ट है।
Begin your healing journey with the power of Mudras!
“Just 10 minutes daily can change your life.”





alpa R
nice content
Aloa
very nice
pragati
very nice use full content